Design your Future

Veränderungen anstossen, Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden steigern

Der Online-Kurs «Design your Future» richtet sich an Personen, die persönliche Veränderungen anstossen, ihr Berufs- und Privatleben und die eigene Zukunft aktiv gestalten möchten. Mithilfe von Strategien und Methoden aus dem Design arbeiten die Teilnehmenden an eigenen Fragestellungen, leiten persönliche Veränderungsprozesse ein und erleben dadurch Selbstwirksamkeit.

  • Die Teilnehmenden durchlaufen selbstständig acht aufbauende Kapitel, die wöchentlich freigeschaltet werden. Die Aufgaben werden individuell mit dem Buch bearbeitet.
  • Michael Lewrick, Co-Autor des Buches «Design your Future Playbook» (Lewrick/Thommen), führt per Video in die Kapitel ein, stellt spezifische Aufgaben und schafft einen inspirierenden Rahmen für die Teilnehmenden.
  • In verschiedenen Austauschformaten wie Videokonferenzen und Peer-Gruppen-Treffen können die Übungen diskutiert werden.
  • Während dieser Durchführung werden zudem physische Treffen am Toni-Areal angeboten.
  • Die Begleitung durch den zehnwöchigen Prozess auf der Online-Kursplattform sowie der Aktivitäten erfolgt durch Eva Isberg.
  • Exper:innen aus anderen Bereichen kommen in Interviews zu Wort und ermöglichen ergänzende Perspektiven.
  • Gearbeitet wird angewandt mit dem Buch oder Arbeitsblättern, dem eigenen Notizbuch und im Austausch mit dem persönlichen Umfeld sowie anderen Kursteilnehmenden.

  • Kursinhalte

    Die ersten sechs Kapitel beschäftigen sich mit kleinen Veränderungen. In den folgenden beiden Kursmodulen werden grosse Veränderungen ins Zentrum gestellt, insbesondere für die Berufs- und Karriereplanung. In den letzten zwei Wochen gehen wir in die Reflexion.

    Kapitel «Grundlagen»

    • 1. Starte jetzt
    • 2. Meine Flow-Momente
    • 3. Bin ich authentisch?
    • 4. Meine Erkenntnisse
    • 5. Meine Ideen für Veränderungen
    • 6. Mein Lebensplan

    Kapitel «Berufs- und Karriereplanung»

    • 7. Meine Fähigkeiten 
    • 8. Meine Karriereoptionen

    Reflexion

    • 9. Erfahrungen, Erkenntnisse und Ausblick

  • Wirkungsvolle Teilnahme

    Am besten trägst du dir regelmässig ein bis zwei Stunden pro Woche im Kalender ein, in denen du dir Zeit für dich und die Übungen nimmst. 

    Tausch dich mit Personen aus deinem Umfeld über deine Gedanken und Vorhaben aus oder schliesse dich mit Teilnehmenden aus dem Kurs zu einer Peer-Group zusammen.

  • Lernziele

    • Lebenssituationen analysieren und Veränderungspotenzial erkennen.

    • Design Strategien, Methoden und Werkzeuge für Veränderungsprozesse kennen und aktiv anwenden.
    • Im Austausch mit anderen und in der Reflexion mehr über sich erfahren.

  • Zielgruppen

    Alle Personen, die ihre Zukunft aktiv gestalten wollen. Voraussetzung dafür sind Mut, Eigeninitiative und Selbstreflexion.

  • Kursstart und Termine

    Kick-off
    Montag, 1. März 2027, 17–18 Uhr (digital)

    Workshop I Flow
    Donnerstag, 11. März 2027, 17.30–19.30 Uhr (vor Ort im Toni-Areal inkl. Apéro)

    Videokonferenz I
     tba

    Videokonferenz II
     tba

    Workshop II Kreativitätstechniken
     tba

    Workshop «Laufbahngestaltung: Den individuellen Kompass ausrichten»
    Montag, 12. April 2027, 8.30–12 Uhr
    Im Toni-Areal in Zürich mit Anita Glenck; die Teilnahme ist freiwillig und kostenlos.

    Videokonferenz III
     tba

    Dazwischen finden optionale Treffen in den Peer-Groups statt.

    Abgabe Reflexionsbericht
    Montag, 10. Mai 2027

  • Kosten und Anmeldung

    • CHF 280.– für externe Teilnehmende (Anmeldung)
    • CHF 220.– für Netzhdk-Mitglieder (Anmeldung)
    • CHF 50.– für Angehörige der ZHdK (Anmeldung)

    Anmeldeschluss
    Montag, 8. Februar 2027

    Diese Veranstaltung beinhaltet

    • Das Buch zum Kurs «Design your Future Playbook» von Michael Lewrick (Du erhältst es per Post)
    • Ab Kursstart drei Monate Login zum Kurs inkl. Zugriff zu allen Funktionen und Videos
    • Teilnahme an den Workshops und Onlineveranstaltungen
    • Teilnahmebestätigung inkl. 1 ECTS nach erfolgreicher Abgabe des Reflexionsberichts (für Netzhdk-Mitglieder und Externe)

    Fragen & Kontakt
    Eva Isberg für inhaltliche Fragen
    Mehmet Özcan für administrative Fragen

(Änderungen vorbehalten)

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