Kurse

Inhalte

  • Einführung in die Grundlagen einer ausdrucks- und bühnengeeigneten psycho-physischen Arbeitsteilung 

  • Berufsspezifisch geeignete Grundübungen für Körperwahrnehmung, Haltung, Bewegung,

  • Koordination, Atmung und Spannungsverteilung (u.a. aus Dispokinesis, Spiraldynamik und Funktioneller Bewegungslehre Klein-Vogelbach)

  • Einführung in berufsspezifische Lernstrategien und Hirnphysiologie

  • Einführung in die Fächer Funktionelle Anatomie und Videoanalyse

  • Besuch im Handlabor der ZHdK und Kennenlernen der sog. Pragmatischen Handeinschätzung für Musiker

  • Einführung in die Möglichkeiten physiologisch fundierter Unterrichtstechniken anhand so genannter Qualitätsmerkmale von (Selbst)anleitung

    Zielgruppe

    Professionelle Musikerinnen und Musiker, Musikpädagoginnen und Musikpädagogen. Orchester, Konservatorien und Musikschulen. Interessierte am Weiterbildungsstudium in Musikphysiologie. Weiterbildungsstudierende der CAS und MAS in Erweiterter Musikpädagogik, Musikpraxis und Musikvermittlung.

      Zertifizierung

      Musikschulen, welche die Kurse 1–4 (Übersicht der Kurse s. Tabelle unter folgendem Absatz 4) durchgeführt haben und ihren Lehrpersonen die kostenlose Möglichkeit zu einer bestimmten Anzahl von musikphysiologischen Beratungen bei Fachpersonen des Bereichs Musikphysiologie / Musik- und Präventionsmedizin der ZHdK anbieten sowie mindestens alle 3 Jahre Refresher-Kurse durchführen, können von der ZHdK und dem Verband Zürcher Musikschulen (VZM) die Zertifizierung als «Gesundheitsfördernde Musikschule» erhalten. 

      Für die musikphysiolgisch zertifizierten Musikschulen und deren Lehrpersonen oder Schülerinnen und Schüler gilt für die individuellen Beratungen der ermässigte Preis CHF 140 pro 60 Minuten, und das auch dann, wenn die Kostenerstattung für Lehrpersonen oder Schülerinnen und Schüler durch die Heimatschule bereits ausgeschöpft ist und individuell bezahlt werden muss. 

      Übersicht der Kurse

      • Themen und Arbeitsweise: 

        Erkennen von Berufsrisiken, Musik machen und Üben ohne Beschwerden, Prävention von Anfang an,  Wissenswertes zum Körperbau und zur physiologischen Steuerung beim Musizieren. Einfache praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Spannungsverteilung im Sitzen und Stehen.

        Ziel:

        Aufzeigen von Präventionsmöglichkeiten für das persönliche Musizieren und die Unterrichtspraxis. Kennenlernen von musikphysiologischen Anlaufstellen und von Literatur zu musikphysiologischen Themen. 

        Dauer: 60–90 Min.   Ort: Musikschule   Teilnehmerzahl: flexibel   Preis: ab CHF 500

      • (ggf. in parallelen Gruppen)

        Themen und Arbeitsweise:

        Praktische Körperübungen zu Bewegung, Haltung, Atmung, Balance, Koordination und zu einer musizier- und auftrittstauglichen Spannungsverteilung im Sinne einer Disposition bzw. Gelingensbereitschaft. Bewusstmachen typischer günstiger und ungünstiger Haltungs- und Bewegungsmuster beim Musizieren. 

        Kursziel:

        Optimierung der Selbstwahrnehmung, der Schülerbeobachtung und des Verständnisses für grundlegende psycho-physische Zusammenhänge beim Musizieren und Unterrichten.

        Dauer: 3 Std.   Ort: Musikschule   Teilnehmerzahl: 6–12   Preis:  CHF 1000

      • (nur nach Teilnahme am allgemeinen Grundkurs möglich, getrennt nach: hohe/tiefe Streicher, div. Bläser, Tasteninstrumente, Gitarre/E-Gitarre, Harfe, Akkordeon, Schlagzeug, Gesang)

        Themen und Arbeitsweise: 

        Aufbaukurs für die einzelnen Instrumentengruppen und Gesang. Anwendung der im Grundlagenkurs erarbeiteten Elemente am persönlichen Instrument. Fachspezifische Dispositions-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, spezielle ergonomische Hilfsmittel, Antworten auf typische fachspezifische Fragen mittels physiologisch fundierter Lösungsstrategien.

        Kursziel:

        Optimierung der persönlichen Musizier- und Unterrichtskompetenz durch Einbezug musikphysiologischer Analyse- und Lösungsmöglichkeiten.

        Dauer: 3 Std.   Ort: Musikschule   Teilnehmerzahl: 3-8   Preis: CHF 1000

      • Themen und Arbeitsweise: 

        Übungen zum konstruktiven Umgang mit der Auftrittssituation und mit Lampenfieber. Aufbau einer individualisierten „Auftrittschoreografie“. Geeignete Atem- und Körperübungen sowie Hilfestellungen für den Umgang mit auftrittstypischen physischen und psychischen Reaktionen. Übungen zur Auftrittssicherheit und zu persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten anhand von Ausschnitten aus Musikstücken, Tonübungen etc.

        Kursziel:

        Auftrittssicherheit in verschiedenen Vorspielsituationen, Vorbereitung auf Prüfungen,  Schülerkonzerte, Wettbewerbe etc.

        Dauer: 2x90 Min.   Ort: Musikschule   Teilnehmerzahl: 6–8   Preis:  CHF 1000

        (auch weiterführend mit aufeinander aufbauenden Themen möglich)

      • Auf Wunsch auch Supervision von Unterrichtsstunden und/oder gemeinsame Arbeit mit Schüler(inne)n

        Themen:

        Berufsbezogenen Probleme und Fragen zur Haltung, Bewegung, Atmung und Koordination. Instrumentenspezifische Probleme wie z. B. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Beschwerden im Zusammenhang mit Musizieren.

        Kommunikation, Motivation und Unterrichtsgestaltung. Auftrittskompetenz, Lampenfieber und Stressmanagement. Aufzeigen von möglichen Trainings- und Therapieansätzen und ggf. Vermittlung zu entsprechenden medizinischen und therapeutischen Fachleuten.

        Dauer: individuell nach Vereinbarung   Ort: Musikschule oder ZHdK   Preis: CHF 180 (für nicht zertifizierte Schulen), CHF 140 (für zertifizierte Schulen)

      • (z.B. Vorbeugung, Lernstrategien& Hirnphysiologie, Psychophysiologisches Vorspiel- und Vorsingtraining, Dispokinesis, Spiraldynamik)

        Dauer: 1-2 Stunden pro Woche über 16 Semesterwochen Di/Fr   Ort: ZHdK   Preis: CHF 350 (1h pro 16 Semesterwochen)

      • Dauer: 1 Tag kompakt (ein Fr 9.30-17.00 im Frühlingssemester)   Ort: ZHdK   Preis: Gratis

      • Dauer: 1-4 Jahre (je ein ganzer CHF im Semester)   Ort: ZHdK   Preis: siehe Homepage/Broschüre

      • Voraussetzung ist die Absolvierung o.g. Kurse für  Lehrpersonen (Kurse 1 bis 3) und Musikschüler(innen) (Kurs 4): 

        • Grundlagen-Referat
        • Allgemeiner praktischer Grundkurs
        • Instrumentenspezifischer Aufbaukurs
        • Auftrittstraining für gemischte Gruppen  

        Weiterhin bietet eine zertifizierte Musikschule  ihren Lehrpersonen die kostenlose Möglichkeit zu einer bestimmten Anzahl von musikphysiologischen Beratungen bei Fachpersonen des Bereichs Musikphysiologie / Musik- und Präventionsmedizin der ZHdK an. Zudem werden mindestens alle 3 Jahre Refresher-Kurse angeboten.

        Dauer: Schulspezifisch   Ort: Musikschule/ZHdK   Preis: CHF 1'200 einmalig

      Beratung und Kursbuchung

      Dr. Oliver Margulies

      Koordination Beratungsstelle Musikphysiologie
      E-Mail
      +41 43 446 51 27